Mesa de trabalho

5 dicas para desenvolver o pensamento criativo

Após um longo dia no escritório, todos descansam de maneiras diferentes: alguém assiste a programas de TV, lê livros ou dedica tempo a um hobby. O último tipo de relaxamento, se envolver pensamento criativo, aumenta a auto-estima e o humor. Psicólogos das universidades de Minnesota e Carolina do Norte conduziram um estudo que descobriu que atividades criativas ajudam uma pessoa a conhecer cada novo dia com entusiasmo, a torná-la mais enérgica e entusiasta. Os cientistas dizem que não é necessário ser artista; a criatividade pode ser demonstrada em atividades cotidianas comuns, como cozinhar , tricotar ou desenhar à máquina; até a capacidade usual de sonhar ajuda a desenvolver o lado criativo da personalidade.

A criatividade é uma qualidade inerente não apenas aos artistas, mas a todas as pessoas em geral. Reunimos algumas dicas para ajudar a despertar a criatividade.

Improvisar

Se você seguir diretrizes claras, o cérebro deixa de ser flexível e se torna vulnerável. Uma pessoa com tais pensamentos não será capaz de sair de uma situação incomum como vencedora. A vida está mudando e a flexibilidade é uma qualidade essencial para se adaptar às novas condições. Aprender a improvisar pode ser desencadeado em um ambiente incomum ou em situações incomuns, embora modelar o último seja um presente especial. A improvisação como técnica é usada pelos palestrantes durante a discussão e pelos atores. Você pode ensinar o cérebro a procurar soluções não padronizadas nas aulas de  atuação ou oratória .

Coloque uma máscara

Durante as atividades criativas, alguns de nós desistem e jogam a frase “Eu não sou uma pessoa criativa”. Assim, devido a uma falha separada, surge um estereótipo sobre si mesmo, que teimosamente bloqueia a capacidade de criar. Os psicólogos da educação argumentam que a criatividade não é um traço de personalidade; todos podem ser criativos se assim se sentirem. Os cientistas não consideraram talentos (se você se sente como Mozart, não se tornará um), a saber, a capacidade de pensar fora da caixa. Faça uma mascarada psicológica e coloque uma máscara de outra pessoa, veja a situação através dos olhos de uma criança ou artista. Tal exercício é capaz de remover os grilhões do pensamento estabelecido e olhar o mundo com novos olhos.

Meditar

O diretor David Lynch pratica meditação há mais de dez anos. Ele afirma que ela o salvou da raiva e da depressão, o que o impediu de criar e ajudou a conhecer a beleza da vida, deu clareza e energia. O neuropsicólogo Yui-Yuan Tang, em sua pesquisa, observa que o yoga e a meditação podem causar mudanças na estrutura e nas funções das áreas do cérebro responsáveis ​​pela atenção, emoções e autoconsciência. É verdade que, para obter rapidamente resultados da meditação, não funciona, mudanças visíveis ocorrerão somente após as aulas diárias de meia hora por um mês.

Use o método de analogia

Uma técnica semelhante ajudará você a encontrar uma solução não óbvia para qualquer problema. Quando dizemos que o submarino é como uma baleia, queremos dizer que os dois objetos são de cor cinza, têm uma forma aerodinâmica, afinam em direção à cauda e nadam debaixo d’água. Mas eles são diferentes, porque são feitos de materiais diferentes, têm velocidades e objetivos diferentes.

Nos casos aplicados, as analogias são as seguintes:

“A dificuldade Z me lembra o problema X, que resolvemos com Y. Podemos usar uma abordagem semelhante a Z.”

Incorporar idéias

O IDEO do Vale do Silício adere ao pensamento de design que reflete em forma física. A ideia é implementada com a ajuda de materiais improvisados, como plasticina ou papelão.

Na vida cotidiana, os pensamentos podem ser expressos em desenhos. Não nas fotos, mas nos rabiscos automáticos. Faça uma colagem das revistas acumuladas. Faça um mudbrod – uma compilação que combina com o humor ou está relacionada ao problema que você deseja resolver. Ou você pode se lembrar da sua infância e construir uma cidade dos sonhos com um designer.

Não tenha medo de dar o primeiro passo em direção ao desenvolvimento do lado criativo da personalidade. O início de uma nova atividade causa não apenas um sentimento de admiração, mas também ansiedade e indecisão. As pessoas que escrevem experimentam isso na frente de uma folha de papel branca. Nesta situação, o principal é começar, escrever tudo o que vier à mente, mesmo que seja um absurdo completo. A mesma regra se aplica a outras tentativas de expressão criativa.

O que incentiva o pensamento criativo

Todo mundo sabe que a vida das pessoas criativas é diversa e fascinante, porque elas pensam um pouco diferente das pessoas comuns. Portanto, algumas pessoas também querem desenvolver o componente criativo da personalidade. Isso pode ser feito se você seguir algumas dicas apresentadas neste artigo.

6 dicas para desenvolver o pensamento criativo e a criatividade:

A primeira coisa a fazer no caminho do desenvolvimento do pensamento criativo é criar um caderno de anotações. Será necessário anotar todos os pensamentos que uma pessoa considere necessários. É o que escritores e artistas costumam fazer, porque a inspiração pode ultrapassar a qualquer momento da vida e em qualquer lugar. No final do dia, será possível fazer um balanço de suas anotações e implementar suas idéias.

Em seguida, você precisa tentar opções diferentes para as ações usuais. Por exemplo, você precisa mudar sua maneira de trabalhar ou beber uma nova variedade de chá todos os dias. Assim, o cérebro receberá sinais de que não há monotonia na vida, o que significa que a saída de várias situações pode ser diferente. Afinal, geralmente as pessoas são ensinadas que sempre há uma saída. As pessoas criativas são capazes de pensar de várias maneiras, ou seja, encontre maneiras completamente incomuns de resolver problemas.

Vale a pena aprender a criar associações entre duas palavras completamente diferentes. Então, por exemplo, que conexão pode haver entre uma maçã e um teatro? Uma pessoa criativa começará a pensar de tal maneira que o ator possa aparecer na forma de uma maçã ou ele tenha esse sobrenome. Encontrar associações é importante porque também é importante encontrar uma conexão entre o problema e sua solução, que nem sempre precisa ser comum. É preciso aplicar a criatividade na solução de problemas, para que a vida seja preenchida com cores vivas.

Também é importante aprender a ter consciência de si mesmo como parte do problema. Afinal, é uma pessoa que está sempre envolvida em seus problemas. Se você constantemente tem a opinião de que todo mundo é o culpado, o pensamento criativo não pode ser alcançado.

Uma boa maneira de desenvolver o componente criativo da personalidade é visualizar sua vida. É importante ser capaz de desenhar soluções para seus problemas no papel. Assim, a figura poderá sugerir o que precisa ser feito para resolver qualquer problema. Você precisa iniciar seus desenhos com formas geométricas comuns. O principal é prestar atenção especial à cor ou linhas da imagem. É com a ajuda deles que você pode imaginar uma solução para o seu problema.

Também é importante aprender a encontrar soluções sem usar a censura. Isso significa que uma pessoa comum só pode tomar essa decisão que está na superfície. Ao mesmo tempo, uma pessoa criativa é capaz de encontrar soluções que nunca ocorrerão para uma pessoa comum.

Então, por exemplo, você precisa criar cerca de 100 xícaras. À primeira vista, parece que é muito simples. Mas se você realmente faz esse negócio, todas as pessoas terão dificuldades. O mais importante nesta lição é “passar adiante” por metade dos aplicativos. É nesse momento que uma pessoa começa a pensar criativamente. É importante entender que pensamentos e sentimentos uma pessoa está experimentando no momento, porque é assim que ela se sentirá quando desenvolver o componente criativo da personalidade.

E o que ajuda você a desenvolver criatividade e criatividade em si mesmo?

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *