Alunos com realidade aumentada

Aprendizagem on-line pode prejudicar a saúde?

A educação escolar online está ganhando popularidade, mas muitos pais estão preocupados com o fato de os filhos passarem muito tempo no computador. A experiência de como evitar o impacto negativo dos aparelhos na saúde de uma criança é compartilhada pelo músico, compositor, apresentador de rádio, criador e proprietário do projeto da Radio Wings, Alexey “Black Angel” Morozov.

Alexey : Dois dos meus filhos estudam na InternetUrok Home School, e acredito que a forma de educação familiar, usando oportunidades e acessórios modernos, entre outros, contribui não apenas para uma melhor absorção de material e um nível mais alto de conhecimento, mas também para a preservação de sua saúde.

Computador e visão

Fala-se muito sobre os riscos para a saúde dos dispositivos digitais. Pesquisas reais sobre esse assunto levantam dúvidas quanto ao estabelecimento de um relacionamento causal. Afinal, não há nada de surpreendente quando uma criança propensa a depressão ou ansiedade se encontra em um jogo de computador. Da mesma forma, um aluno ágil e rápido se percebe no campo de futebol. Além disso, muitos cientistas confiam apenas nas histórias das próprias crianças. No entanto, existem teses simples que são difíceis de questionar. Falando sobre os riscos para a visão, o especialista Jeffrey Anshel observa: “O número de piscadas é reduzido significativamente quando olhamos para a tela em chamas”.

Alexey : Com o treinamento remoto, você pode minimizar o contato com a tela do computador. O oftalmologista, que tem meus filhos, recomendou intervalos de 5 minutos a cada 15 minutos durante o trabalho. Isso permite que você “trabalhe em um modo de economia”. Também popular entre os profissionais é o conceito 20-20-20, desenvolvido por Jeffrey Anshel. Existem até aplicativos que podem ser baixados em um computador ou outro dispositivo para lembrá-lo de fazer uma pausa. Por exemplo, ProtectYourVision e EyeCare. Em geral, existem muitos programas de treinamento oftalmológico. Todos podem facilmente encontrar na Internet adequados para si próprios e fazer o download.

A regra 20-20-20 foi desenvolvida pelo especialista em correção da visão da Califórnia Jeffrey Anshel. Após isso, é recomendável fazer uma pausa de 20 segundos a cada 20 minutos ao trabalhar com o monitor. Neste momento, o olhar está focado em um objeto localizado a uma distância de 6 metros de você. Relaxa os músculos dos olhos.

Alexei : A propósito, ao executar tarefas em formato eletrônico, os olhos experimentam menos estresse do que quando trabalham com um notebook e um livro didático.  

A maioria dos livros escolares modernos possui versões eletrônicas, acompanhadas por materiais de vídeo e tarefas interativas. Ao mesmo tempo, o estudo de assuntos em vídeo-aulas está se tornando cada vez mais popular. A escola em casa InternetUrok.ru possui a maior biblioteca especializada de tais e as fornece para ensinar o aprendizado a todos os interessados.

Alexey: Ao assistir aos tutoriais em vídeo, você pode pausar a qualquer momento e descansar os olhos. Isso evita cansaço visual e cansaço visual. Você pode alterar os modos de cor e tamanho da fonte. Ao executar tarefas em formato eletrônico, isso é muito importante. Aqui vale a pena mencionar os chamados narradores: Nvda, Jaws ou Windows Narrator. Sua versão para Windows 10 é significativamente superior às versões para Windows 7, 8 ou Vista. Esses programas tocam a tela e o teclado, o que permite que você trabalhe no seu computador sem olhar para a tela. E se, por algum motivo, a criança não pode digitar, existem programas que simplesmente o ditam. Agora, eles têm alta velocidade e clareza no reconhecimento de fala, para que mesmo um usuário com fala difícil possa trabalhar com eles. Mas os teclados em braille são um mito.

Como organizar um local de trabalho no computador

Alexey: É necessário equipar o local de trabalho com o máximo conforto: ajuste a altura do assento, posicione o mouse, teclado e tela para que a criança fique sentada em linha reta. Isso evitará a fadiga das costas dos músculos das costas e do pescoço e, como resultado, curvatura e curvatura da coluna. Os especialistas concordam que a pessoa na sala de aula deve olhar para a frente. Quando ele olha para algo em ângulo, ele desenvolve estrabismo convergente e restringe seu campo de visão. Um monitor localizado corretamente garante a posição ideal do corpo e a direção correta do olhar do aluno. Tente conseguir tudo isso em uma escola abrangente, onde uma criança involuntariamente se inclina sobre um caderno ou livro e não pode fazer uma pausa para descansar os olhos, as costas ou o pescoço. Claro, durante os intervalos, não apenas a ginástica para os olhos é útil, mas também exercícios leves. A popular ginástica industrial da URSS é adequada não apenas para trabalhadores, mas também para crianças em idade escolar.

A ginástica industrial é um conjunto de exercícios físicos elementares que os funcionários realizam no local de trabalho e fazem parte do cronograma de trabalho para aumentar a eficiência e melhorar a saúde. O complexo foi compilado levando em consideração as especificidades do trabalho.

Aprendizagem online e escola tradicional. Compare?

Alexei : Meus filhos estão sempre felizes por ter qualquer dispositivo móvel, você pode fazê-lo em qualquer lugar. Por exemplo, nos meses mais quentes, eles preferem fazer isso ao ar livre.

Um ambiente confortável e um mínimo de substâncias irritantes ajudam a absorver melhor o material e reduzir o estresse. Lembre-se do que acontece na sala de aula quando um dos alunos, digamos, deixa cair uma caneta ou alguém espirra. A atenção geral muda instantaneamente. O professor precisa pedir a ordem dos alunos recentemente concentrados.

E, é claro, não se pode deixar de mencionar que, na forma de educação familiar, você não precisa acordar um pouco a criança e, pendurado nela, mal acordado, uma mochila pesada, “na chuva, no frio e no calor”, enviada para a escola. Que, aliás, também não tem o melhor efeito sobre a saúde e o desejo de aprender.

Especialistas do Departamento de Saúde de Moscou constantemente nos lembram que tudo deve ser feito com base no cuidado com a criança e sua saúde. A educação familiar nos permite demonstrar completamente os dois.

Como meus filhos se comunicam com seus colegas e praticam esportes? Quanto eles gastam em tarefas? Eu responderei com prazer. Gastamos em aulas e trabalhos de casa não mais do que três horas e meia por dia, o que é significativamente menor do que em uma escola abrangente. Ao mesmo tempo, se de repente a criança não entendeu alguma coisa, ela sempre pode revisar a vídeo aula ou fazer uma pergunta ao professor. E lembre-se, sem falta de sono, desnutrição, excesso de trabalho e estresse.

Mais importante, eles gostam de aprender. Eles percebem a vida ao máximo e podem passar seu tempo livre como desejarem. Isso se reflete no humor e, consequentemente, na saúde.

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